Hur ljud hjälper till att skapa våra hem
Vi är konstant omgivna av ljud i våra hem, oavsett om de är surrande från vår mormors gamla lampa, brummandet från kylen eller musik från våra barns rum är det sällan helt tyst. Om vi lever mitt i stan kan de även vara ljud från pågående byggarbetaren, bilar och motorcyklar som bidrar till bakgrundsljudet. På landsbygden är det ljud från naturen som kommer in i våra hem: grodor som kväker, bin som surrar, kanske en ko eller ett får som bräker från en närliggande gård. Ljuden i vår lägenhet eller i vårt hus avslöjar mycket om den värld vi lever i.
Vanligtvis kompletteras kompositionen av omvärldens ljud. Så snart vi lämnar vårt hem hör vi nya toner, vår arbetsplats har också ett specifikt ljud. Alla dessa ljud tillsammans bildare soundtracket i våra liv. Det händer emellertid att vi inte vill eller kan lämna vår bostad under en tid: när vi är sjuka, när vädret inte tillåter, eller som den situation vi befinner oss just nu - mitt i en pandemi och har fått rekommendationer om att hålla oss hemma.
Varför vi tar vardagsljuden för givet
Om vi tvingas att stanna hemma blir allt snabbt ganska tråkigt. Vi saknar livet och rörelsen på kontoret, kakafonin i trafiken och tror att ljuden omkring oss är gråa och tråkiga. Men är det verkligen så? Vissa ljud är så bekanta för oss att vi tar dem för givet och inte längre uppfattar dem. Andra ljud inträffar oväntat – en tallrik som slås i bitar, en siren från gatan – dessa ljud sticker ut.
Vi brukar inte uppmärksamma ljuden i våra hem, just för att de är så bekanta för oss. Det är inte ovanligt, ljud avvisas ofta som banala om de inte är kopplade till andra sensoriska stimuli. Ljud berikar vår uppfattningsförmåga oerhört – tänk på filmer – vår visuella värld skulle vara ofullständig utan dem. Men om akustiska stimuli inte kombineras med de visuella tenderar vi att försumma de förstnämnda.
Vi kan lära oss mycket om vår omgivning genom att lyssna. Vi kan lära oss att uppskatta ljudmattan som finns innanför våra fyra väggar om vi medvetet fokuserar på ljuden. Speciellt under dessa speciella tider är det viktigt att vi värdesätter våra hem, även på en akustisk nivå.
Vi kan öva på uppskattning
Ett av de största hindren för tillfredställelse är oförmågan att uppskatta. Vi antar ofta att de som verkligen är värdefullt är utom vårt räckhåll. Men ibland snubblar vi över någonting som har funnits mitt framför oss hela tiden, men som vi har förbisett i flera år. Plötsligt ser vi en helt ny kvalitet och skönhet i det. Hur kan vi lära oss att uppskatta de som verkar vara självklart? Det finns flera alternativ, varav tre är särskilt lämpade för att se på ljuden i våra hem från en ny vinkel.
Ändra perspektiv
“Gräset är inte alltid grönare på andra sidan”, ett talesätt som vi alla känner till. Men om vi skulle förstå att alla känner samma sak skulle antingen alla ha det grönaste gräset – eller ingen. När en vän kommer på besök och promenerar över vårt vardagsrumsgolv uppfattar denna person inte det knakande golvet som irriterande, utan som någonting som tillför en unik karaktär till hemmet – någonting som nybyggda hus och lägenheter saknar. Personer med hörselnedsättning saknar ofta att höra ljudet från sin partner högt och tydligt. Vi kan också försöka tänka tillbaka till senaste gången vi hade en eländig förkylning. Allt dämpades – och vi var så glada när vi äntligen kunde höra allt igen, till och med vår brummande tvättmaskin.
Var uppmärksam
Ett användbart sätt för att lära sig uppskattning är att bryta vanor och vara mer uppmärksam. Det är värt att försöka notera ljud, som om de vore första gången du hörde dom. Att lyssna istället för att höra är mottot: Hur låter det på morgonen när din partner stiger upp ur sängen och går från sovrummet till badrummet? Är det smygande steg för att inte väcka någon annan i hushållet eller är det högljudda klampranden? När det gäller vardagsljud kan vi också försöka lyssna till det som musik. Musik handlar om tonhöjd, tempo, rytm, melodi, harmoni och mer där till. Ta tillexempel ljudet från en vattenkokare och tänk på dynamiken. Först är det ett långsamt smattrande och ju varmare vattnet blir desto högre blir smattrandet. Vissa modeller kulminerar med en hög vissling så snart vattnet kokar.
Ritualer
Syftet med ritualer är att utföra en serie av handlingar för att försätta oss i ett visst tillstånd. Det finns specifika regler som resulterar i ökad uppskattning om vi följer dem noggrant. Återigen kan vattenkokaren fungera som ett exempel, den här gången i samband med en te-ceremoni. För detta ändamål utformar vi en ljudritual: låt oss vara uppmärksamma på hur det låter när vi tar ut vår favoritmugg från skåpet, öppnar teburken, lägger teet i muggen och fyller vattenkokaren. Vattnet värms upp långsamt och efter att det hat kokats upp lyssnar vi när det långsamt svalnar – tills vi äntligen häller vattnet i koppen och rör om med skeden.
Hur vi fyller vårat hem med mer ljud
Eftersom vi har lärt oss att uppskatta ljuden i vårt hem igen kan vi överväga hur vi gör för att fortsätta fylla på, med fler ljud. Att arbeta med röster och uppmärksamma ljuden från våra nära och kära under en konversation är en bra idé. Att lyssna på musik är också ett uppenbart val – men det finns fler kreativa alternativ.
Sjung och skapa musik
Sedan skivor och andra mer aktuella inspelningar har det nästan glömts bort helt, men det utövas fortfarande på klubbar och I skolor: hemmakonserter! Att göra musik på en plats som inte är offentlig- I vårt fall hemma, är ett utmärkt sätt att berika din individuella ljudvärld. Du behöver inte oroa dig: det karaktäristiska med hemmakonsert –musik är att det är enkelt att spela och en liten line-up räcker. Förutom piano, gitarr och flöjt är typiska instrument äggskakare, klockor och maracas. Men vi kan också bli kreativa med instrumenten: att knäppa med fingrarna och klappa ger en bra rytm, och om en person vågar att sjunga är vardagsrumskonserten klar!
Ta hem naturen
Oavsett var vi bor hör vi naturen då och då, till exempel när regnet slår mot fönsterrutan. Men ibland saknar man vissa ljud när man bor i staden. Appar som tillhandahåller naturljud är till en stor hjälp här. Med några av dessa applikationer kan du komponera en anpassad naturkonsert eller kombinera sången från syrsor med ljudet från havet och sången från en exotisk fågel. Ett annat vackert ljud, särskilt uppskattat under vinterhalvåret, är eldens. Många streamingtjänster erbjuder olika videor och spellistor som du kan använda för att kunna njuta av knastrande eld I ditt vardagsrum – även om du inte har en eldstad.
